Desde León a Santiago de Compostela en bicicleta.

En este blog iremos contando el antes, durante y después de nuestro proyecto...por si le sirve a alguien...

Equipaje.

Equipaje.
Clicka en la foto y abrirás la relación de accesorios que entendemos necesarios para realizar el camino. (Se admiten sugerencias).

Etapas previstas

Leon - Rabanal del Camino.................................. 71,67 Km.
Rabanal del Camino - Vega de Valcarce.................... 76,95 Km.
Vega de Valcarce - Sarria.................................... 53,67 Km.
Sarria - Melide................................................ 68,45 Km.
Melide - Santiago de Compostela........................... 57,37 Km.

jueves, 24 de septiembre de 2009

Ultimo entrenamineto de Paco

Buneo, pues si hoy si he subido hasta los Baños, la verdad es que en el dia de ayer lo intente y no me quedaba tango por llegar a la cima.
Creo que este sera el ultimo entrenamiento dado que me he quedado sin bicicleta.... bueno la verdad es que la he llevado al taller para hacerle los ultimos ajustes antes de salir el Lunes para Leon.
Os dejo el entrenamiento de hoy.

TrainingReport

Reporte Entrenamiento









Fecha24/09/09 17:13
AtletaPaco
Deporteciclismo


Distancia37,21 km
Tiempo Total02:24:52
Tiempo Activo02:23:02

Calorías


Calorías 1058 Kcal

Velocidad





Velocidad Máxima55,6 km/h
Promedio Velocidad (total)15,4 km/h
Promedio Velocidad (activa)15,6 km/h





Altitud






Min Altitud11 m
Max Altitud438 m
Total Ascenso606 m
Total Descenso605 m





Mapa




























1 comentario:

  1. Paco, mañana monta la tienda de campaña en la puerta de Aventura Bike y no te muevas de allí hasta que el monstruo te de la bici con el respectivo transportín...que te veo con la bici blanca.

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